آهنگ بی کلام برای کلیپ مدرسه【25 اهنگ】100% رایگان

در اینجا تعداد بیش از 25 آهنگ بی کلام برای کلیپ مدرسه را برای شما آماده کرده ایم که می توانید در کلیپ های دانش آموزی، مدرسه و کودکانه استفاده کنید. برای دانلود یا گوش دادن هر کدام از آهنگ ها کافی است که بر روی دکمه دانلود مربوطه کلیک کنید.

اگر به دنبال آهنگ های بیشتر هستید حتما از 98000 آهنگ بی کلام برای کلیپ ما هم دیدن کنید

آهنگ بی کلام برای کلیپ یا سرود مدرسه

اهنگ بی کلام برای کلیپ درسی

دانلود آهنگ های بی کلام شاد دبستانی

آهنگ بی کلام شاد برای دانش آموزان

آهنگ بی کلام ملایم برای کلیپ مدرسه

اهنگ ملایم برای کلیپ درسی

اهنگ بدون کلام برای کلیپ درسی

آهنگ ملایم بی کلام برای کلیپ درسی

آهنگ بی کلام برای کلیپ مدرسه شاد

اهنگ کاردستی برای مدرسه

موسیقی بی کلام برای کلیپ مدرسه

آهنگ بی کلام برای مدرسه

دانلود آهنگ بی کلام برای کلاس اول

آهنگ بی کلام جشن خودکار

آهنگ شاد بی کلام برای کلیپ مدرسه

آهنگ بی کلام جشن اسم

موسیقی بی کلام برای زنگ هنر

دانلود آهنگ بی کلام جشن مدرسه

آهنگ تشویق درسی

آهنگ بی کلام ملایم برای دانش آموزان

آهنگ پس زمینه کلیپ کودکانه

چرا باید سایت فروشگاهی داشته باشیم؟【به این 8 دلیل】

 چرا باید سایت فروشگاهی داشته باشیم؟ برای پاسخ به این سوال ما 8 دلیل قانع کننده به شما ارائه خواهیم کرد اما بهتر است قبل از این دلایل بدانید  که انتظار می رود فروش تجارت الکترونیک در سراسر جهان تا سال 2023 به 4 تریلیون دلار افزایش یابد. خرده فروشان تجارت الکترونیک تنها در سال 2016 در ایالات متحده 322.17 میلیارد دلار درآمد فروش داشته اند. ما در این مقاله 8 مزیت فروشگاه های تجارت الکترونیک را به اشتراک می گذاریم.

وقتی یک کسب و کار کوچک موفق را اداره می کنید و محصولات خود را در دفتر می فروشید، همیشه مزیت های تجارت الکترونیک آشکار نیست. با این حال، اضافه کردن یک فروشگاه آنلاین به وب سایت شما مزایای بزرگی دارد.

هیچ میدونستید میتونید یه سایت فروشگاهی حرفه ای آماده رو بخرید و درگیر پروسه بلند مدت طراحی سایت نشید؟!

اینجا میتونید سایت های آماده رو ببینید و بخرید. کلیک کنید 👈سایت فروشگاهی آماده

1. محصولات شما 24 ساعته در دسترس مشتریانتان می باشد.

در حالی که داشتن محصول در دفترتان می‌تواند به مشتریانتان کمک کند تا ایده‌هایی را که شما توصیه می‌کنید به آنها ارائه کنید، اما اجازه دادن به آنها برای خرید آنلاین از شما، راه را برای فروش بیشتر باز می‌کند. آنها مجبور نیستند برای تحویل گرفتن محصول خود به دفتر شما بروند یا آن نیاز لحظه آخری را سفارش دهند، آنها می توانند آن را درب منزل تحویل بگیرند!

2. موتورهای جستجو، هزاران مشتری را روانه سایت فروشگاهی شما خواهند کرد.

علاوه بر برندسازی و روابطی که در دفتر خود ایجاد می کنید، افزودن یک فروشگاه آنلاین باعث افزایش ترافیک وب سایت شما از طریق موتورهای جستجو می شود. وقتی مشتریان بالقوه محصولی را که شما حمل می کنید جستجو می کنند، آن نتایج در جستجوهای آنها نشان داده می شود.

3. هزینه های جانبی خرده فروشی خود را کاهش خواهید دهید

با حضور آنلاین، می توانید میزان محبوبیت اقلام را بسنجید و فقط تعداد معینی از محصولات را در دفتر خود حمل می کنید. همچنین می توانید انتخاب محصول خود را با هزینه سربار کمی گسترش دهید. شما نیازی به پرسنل اضافی ندارید، تبلیغات و بازاریابی کم‌هزینه‌تر هستند و نیازی به خرید املاک و مستغلات ارزشمند در دفتر خود نخواهید داشت.

4. ایجاد ارتباطات هدفمند و پایدار و استفاده از آن برای فروش چند برابری

با داشتن یک مثال واضح از محصولاتی که مشتریان شما می خرند، می توانید علایق آنها را از طریق ارتباط و بازاریابی هدف قرار دهید. شما همچنین می توانید از این اطلاعات برای برنامه ریزی فروش، پیشنهادات و تخفیف محصولات و خدمات استفاده کنید. این اطلاعات را کاملاً آنلاین نگه دارید تا این مکالمات در زمان قرار ملاقات مشتری به وقت اداری ارزشمند منجر نشود.

5. بهترین محصولات خود را بیشتر به مشتریان نشان دهید.

هنگامی که محصولات اثبات شده ای دارید، مانند بهترین غذای سگ در بازار یا عینک های مرغوبی که می دانید مشتریان آن ها را دوست خواهند داشت، اینکه بتوانید آنها را از جلو و مرکز در فروشگاه آنلاین خود برجسته کنید، پیدا کردن آنها را برای مشتریان آسان تر می کند. می‌دانید که سایر مشتریان همان محصول را خریداری کرده‌اند و از آن‌ها راضی بوده‌اند، بنابراین می‌دانید که این محصولات احتمالاً برای سایر مشتریان نیز مفید خواهند بود.

6. به یک مشتری بارها بفروشید.

در حالی که بسیاری از مشتریان برای خرید یک محصول خاص از ارائه‌دهنده خود سفر می‌کنند، این امکان را به آنها می‌دهد تا همچنان خدمات عالی را از طریق فروشگاه آنلاین شما دریافت کنند، تجربه مشتری را عمیق‌تر کرده و ارتباط بهتری با برند شما ایجاد می‌کند.

7. قبل از خرید امتحان کنید

از آنجایی که بسیاری از فعالان کسب و کار ویترین فروشگاه خود را دارند، شما از راه اندازی ویترین فروشگاهی به صورت حضوری و آنلاین سود زیادی خواهید داشت. همچنین می‌توانید نمونه‌هایی از محصول را در دفتر و به مشتریان مستقیم برای سفارش آنلاین یا در فروشگاه در زمان راحتی ارائه دهید. اگر مشتری از نمونه‌ای که به او داده‌اید لذت ببرد، برند را به رسمیت می‌شناسید و فروش بیشتری خواهید داشت. این همچنین یک راه عالی برای دریافت بازخورد در مورد پیشنهادات محصول است.

8. آگاهی از برند خود را افزایش دهید

آگاهی از برند میزان آشنایی مصرف کنندگان با یک برند خاص است. این شامل نام، لوگو، صدای جرنگ یا هر ویژگی تعیین کننده ای است که عموم با یک برند مرتبط می شوند. مشتریان ابتدا به صورت آنلاین تحقیق می کنند، چه خرید اینترنتی داشته باشند و چه در فروشگاه. حضور آنلاین کمک می کند مطمئن شوید که مشتریان بالقوه اطلاعات محصول شما را پیدا می کنند و می توانند فروشگاه مقایسه کنند. وقتی آنها جستجوی آنلاین محصول را انجام می دهند، شما می خواهید در لیست نتایج برتر قرار بگیرید.

دردسرهای طراحی سایت را کنار گذاشته و از سایت فروشگاهی آماده استفاده کنید.

اگر تصمیم به راه اندازی سایت فروشگاهی دارید، پیشنهاد میکنیم از سایت فروشگاهی آماده استفاده کنید تا علاوه بر صرفه جویی در زمان، یک سایت با تمامی امکانات حرفه ای را دریافت کنید. 

شما وقتی سفارش طراحی سایت خود را به یکی از شرکت های طراحی سایت می دهید، یک سری فرایندها توسط این شرکت ها انجام شده و سایت طراحی و تحویل شما می گردد، ما همه این فرایندها را یکبار قبلا انجام داده و در یک پکیج جمع آوری کرده ایم تا هزینه تمام شده برای مشتریانمان کمتر شود و شما تمرکز و هزینه خود را در بخش های مهم کسب و کارتان انجام دهید.

با ما تماس بگیرید:

مدیرابزار

تلفن دفتر : 32230315-044

همراه: [phone]

واتس اپ : 09337668710

5+20 بهترین کانال و گروه تلگرام ارز دیجیتال در سال 1400

اگر به دنبال بهترین کانال تلگرام ارز دیجیتال هستید، دیگر نیازی به جستجو نیست. در زیر، تعدادی از بهترین کانال‌های تلگرام ارز دیجیتال را برای شما فهرست می‌کنیم که روزانه چندین سرمایه‌گذار به آن می‌پیوندند.

برای مشاهده 20 تا از بهترین گروه های تلگرام ارز دیجیتال اینجا کلیک کنید

1- کانال تلگرام Lucky Block 

لاکی بلاک بهترین انتخاب ما برای بهترین کانال تلگرام ارز دیجیتال است. پروژه Lucky Block یکی از هیجان انگیزترین پروتکل هایی است که هدف آن تغییر نحوه عملکرد فضای قمار آنلاین است.

برخلاف برخی دیگر از گروه های تلگرام در لیست ما، عضویت در کانال لاکی بلاک رایگان است.

مشترکینی که به کانال لاکی بلاک می‌پیوندند به یک جامعه فعال متشکل از بیش از 40000 سرمایه‌گذار فعال خواهند پیوست. این مشترکین روزانه بینشی از نقشه راه پروژه، اخبار شرکت، به‌روزرسانی‌های بازار و سایر جوایز ویژه برای جامعه آن دریافت می‌کنند.

شبکه مبتنی بر زنجیره هوشمند بایننس (BSC) اخیرا مجموعه NFT داخلی خود را به نام Lucky Block Platinum Rollers Club راه اندازی کرده است. اینها مجموعه ای از 10000 توکن غیر قابل تعویض (NFT) هستند که به صورت الگوریتمی ایجاد شده اند. این توکن ها را فقط می توان با سکه Wrapped Binance (WBNB) خریداری کرد.

همچنین ارتقاء V2 در هفته های آینده در دست اجراست. این در تلاشی برای کاهش مالیات بر فروش است که صرافی‌های متمرکز از دارندگان توکن LBLOCK برای پول نقد در توکن‌های خود دریافت می‌کنند.

لاکی بلاک از زمان راه اندازی در ژانویه به رشد ثابت خود ادامه داده است. در حال حاضر با قیمت 0.00366 دلار معامله می شود، توکن LBLOCK بیش از 3000 درصد از قیمت پیش فروش 0.00015 دلاری خود افزایش یافته است.

بازارهای ارزهای دیجیتال بسیار بی ثبات هستند و سرمایه گذاری شما در معرض خطر است.

2- CryptoSignals.org - کانال تلگرام برای ایده های تجاری مداوم

CryptoSignals.org یکی از محبوب ترین شرکت های سیگنال های معاملاتی ارز دیجیتال است.

CryptoSignals.org مستقر در بریتانیا (بریتانیا)، از آن زمان به دلیل توانایی پلتفرم برای ایجاد پیش بینی های سودآور برای مشترکین، طرفداران زیادی پیدا کرده است.

تیم CryptoSignal سیگنال‌های تجاری را در جفت‌های کریپتو فیات و کریپتو کراس به صورت بلادرنگ برای مشترکین خود ارسال می‌کند. این ارائه دهنده همچنین مدیریت ریسک را جدی می گیرد. اکثر سیگنال های ارسال شده از CryptoSignals.org با حداکثر توقف ضرر 1٪ همراه هستند.

CryptoSignals.org تنها برای سه پلتفرم معاملات آنلاین سیگنال‌های تجاری ارزهای دیجیتال را ارائه می‌کند. اینها eToro، AvaTrade و Capital.com هستند. هر سیگنال از این ارائه دهنده حاوی جزئیات کلیدی مورد نیاز برای سرمایه گذاری در ارزهای دیجیتال است. اینها شامل جفت کریپتو، حد مورد نیاز، سطوح توقف ضرر و سود بردن است.

CryptoSignals دارای یک سرویس رایگان و یک گزینه پولی است. گزینه پولی به عنوان کانال تلگرام VIP نیز شناخته می شود. کاربران در گزینه رایگان تعداد محدودی سیگنال برای تجارت در هفته دریافت می کنند.

3- Learn2Trade - کانال روزانه تلگرام با عضویت مادام العمر

Learn2Trade یکی دیگر از انتخاب های برتر برای گروه تلگرام سیگنال ارز دیجیتال برتر است. همچنین در بریتانیا مستقر است، ارائه دهنده شامل تیمی از معامله گران خبره با بیش از 15 سال تجربه تجاری است. این ارائه دهنده خدمات خانه بیش از 19000 مشترک است که به طور فعال از این سرویس برای تجارت ارزهای دیجیتال استفاده می کنند.

همانند CryptoSignals، Learn2Trade هم یک گزینه رایگان و هم یک گزینه پولی ارائه می دهد. فریمیوم Learn2Trade با سه سیگنال در هفته و نرخ موفقیت ادعایی 76٪ ارائه می شود. از سوی دیگر، کاربران VIP روزانه ده سیگنال سودآور برای تجارت ارزهای رمزپایه محبوب مانند بیت کوین و اتریوم دریافت می کنند.

برای دریافت بسته حق بیمه، سرمایه گذاران می توانند در یک برنامه ماهانه 35 پوند مشترک شوند. Learn2Trade همچنین بسته های دیگری از جمله گزینه هیجان انگیز "Lifetime Membership" را ارائه می دهد که 250 پوند هزینه دارد. هر بسته دارای 3-5 سیگنال رمزنگاری در روز است که شامل سطوح ورودی، توقف ضرر و سود، نسبت ریسک به پاداش و سایر جزئیات کلیدی است.

4- کانال Verified Crypto Traders- سیگنال‌های رمزنگاری برای پیشنهادات تجاری مختلف

Verified Crypto Traders یک گروه تلگرام سیگنال رمزنگاری برتر در هلند است.

ارائه دهنده خدمات با یک سرویس VIP ارائه می شود که امتیازات منحصر به فردی را ارائه می دهد. کانال های VIP یک سرویس اختصاصی برای اسکالپینگ و معاملات نوسانی دارند که معاملات کوتاه مدت تا میان مدت را در نظر می گیرد. کاربران همچنین از تیم Verified Crypto Traders بررسی نمونه کارها و بررسی پروژه های رمزنگاری را دریافت می کنند.

5- WolfxSignals - بهترین کانال رمزنگاری با نرخ موفقیت 90٪

WolfxSignals که در سال 2017 راه اندازی شد، دارای پایگاه اجتماعی قوی با بیش از 41000 مشترک در کانال رمزنگاری تلگرام خود است. برخلاف سایر کانال های تلگرامی که در بالا بررسی شد، WolfxSignals خدمات منحصر به فردی را برای کاربران رایگان و VIP ارائه می دهد.

گروه های تلگرام ارز دیجیتال برای چه مواردی استفاده می شوند؟

تلگرام یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی است. با رونق گرفتن پذیرش دارایی‌های دیجیتال، برنامه پیام‌رسانی فوری برای پروژه‌های ارزهای دیجیتال و کاربران به یک مورد علاقه آشکار تبدیل شده است. گروه های تلگرام رمزنگاری برای چه مواردی استفاده می شوند؟

تلگرام به دلیل ویژگی‌های قوی حفظ حریم خصوصی برای پروژه‌های جدید ارز دیجیتال بسیار مفید است. پیام ها و چت ها امن و ناشناس هستند. پروژه های جدید می توانند به راحتی و بدون ترس از تحریم به کاربران در تمام نقاط جهان دسترسی پیدا کنند.

در دسترس بودن چند پلتفرم همچنین به این معنی است که کاربران می توانند به راحتی از روندهای بازار چه در تلفن همراه و چه در لپ تاپ خود مطلع شوند. قابلیت تلگرام برای پشتیبانی از چندین حساب کاربری نیز یک مزیت بزرگ است زیرا کاربران می توانند به راحتی چندین حساب برای فعالیت های رمزنگاری خود ایجاد کنند.

سیگنال ها

تلگرام بستری برای سیگنال‌های معاملاتی کریپتو است، و این موضوع هیچ سودی ندارد. تلگرام به گروه‌های پیش‌بینی اجازه می‌دهد تا به راحتی تمرینات انتشار سیگنال خود را خودکار کنند و همچنین دارای قابلیت ربات است.

این امر باعث می‌شود سیگنال‌ها در عرض چند ثانیه به هزاران مشترک بدون شروع دستی فرآیند توزیع شوند. تلگرام از کانال‌های خبری و سرویس‌های پخش پشتیبانی می‌کند و اتصال شرکت‌ها به صدها هزار کاربر را در عرض چند ثانیه آسان می‌کند.

سایت SocialMediaLister

اگر به دنبال گروه ها و کانال های تلگرام ارز دیجیتال در موضوعات مختلف مانند سیگنال، آموزش و غیره هستید پیشنهاد میکنیم از سایت Socialmedialister.com استفاده کنید. 

این سایت بهترین کانال ها و گروه های تلگرامی جهان را به صورت دسته بندی شده و با قابلیت جستجو گرد آوری کرده است و شما با استفاده از دسته بندی کریپتو کارنسی و زیر مجموعه های آن می توانید به هزاران کانال و گروه حرفه ای و VIP ارز دیجیتال دسترسی داشته باشید.

18 پروژه آماده پریمیر استوری اینستاگرام رایگان+ لینک دانلود مستقیم!

در این مقاله، می‌خواهیم پروژه آماده پریمیر استوری اینستاگرام را به شما معرفی کنیم که تمامی این 45 پروژه آماده پریمیر، رایگان هستند. این پروژه های پریمیر رایگان به شما کمک می کنند هزینه‌های خود را پایین نگه دارید و یک ویدیوی واقعاً حرفه‌ای استوری اینستاگرام تولید کنید.

پروژه های آماده پریمیر سایت Envato Elements

به لطف Envato Elements، می توانید هزینه های خود را تحت کنترل داشته باشید و بهترین قالب های ویدیویی را برای Premiere Pro تهیه کنید. برای تولیدکنندگان ویدیو، یک اشتراک هزاران عکس، موسیقی، کلیپ ویدیویی، فونت، قالب‌های گرافیکی و دوره‌های خلاقانه عمیق را از Tuts+ باز می‌کند.

در اینجا تعدادی از قالب های مورد علاقه ما در استوری اینستاگرام وجود دارد که می توانید از Envato Elements دانلود کنید. حتماً پیش‌نمایش‌ها را پخش کنید تا مورد مناسب خود را پیدا کنید.

1. استوری اینستاگرام

این مجموعه شیک از قالب‌های استوری اینستاگرام برای Adobe Premiere Pro، با سه نسخه با پنج، چهار یا سه داستان، تنوع زیادی را ارائه می‌دهد. می‌توانید به راحتی انیمیشن‌های متنی را با گرافیک و فیلم یا عکس‌های خود ترکیب و مطابقت دهید تا به سرعت ویدیوهای Stories بسازید. 100% گرافیک و انیمیشن Premiere Pro، بدون نیاز به افترافکت.

لینک دانلود : https://elements.envato.com/instagram-stories-V6J4ZXY

2. Stories اینستاگرام Stomp

هیچ چیز در مورد این "سقوط" وجود ندارد. آنها طوری طراحی شده اند که مخاطبان شما را از رفتن به داستان بعدی باز دارند. روی انیمیشن های متنی تایپ کنید تا کمی اطلاعات بدون ایجاد حرکت از ابتدا اضافه کنید.

لینک دانلود : https://elements.envato.com/instagram-stories-stomp-FCKGSYZ

3. استوری های تازه اینستاگرام

این الگوها به اندازه کافی همه کاره برای اهداف مختلف هستند، همانطور که از نام آن پیداست تازه هستند. شما 22 سبک جداگانه برای بازی دارید، از جمله ده گزینه "swipe up" که به هدایت مخاطبان شما به یک صفحه کمک می کند.

لینک دانلود : https://elements.envato.com/fresh-instagram-stories-JB876L4

4. استوری های اینستاگرام - امور مالی (MOGRT)

امور مالی همیشه در حال تغییر است و با ظهور معاملات آزاد سهام، همه خواهان بخشی از دنیای هیجان انگیز مالی هستند. از این الگو برای توضیح یک مفهوم و ترویج ایده های سرمایه گذاری خود استفاده کنید.

لینک دانلود: https://elements.envato.com/instagram-stories-finance-mogrt-QR8CGHD

 

5. استوری اینستاگرام ورزشی

دنیای ورزش فالوورهای زیادی در اینستاگرام دارد. مهم نیست که چه لیگ یا ورزشی را تبلیغ می کنید، این الگو راهی عالی برای آوردن هیجان بزرگترین ورزشکاران جهان به استوری بعدی اینستاگرام شما است.

لینک دانلود : https://elements.envato.com/sports-instagram-stories-BDGL7SA

13 قالب رایگان استوری اینستاگرام برای Premiere Pro از Mixkit

با کمک MixKit می‌توانید قالب‌های استوری اینستاگرام کاملاً رایگان را برای Premiere Pro تهیه کنید. بیایید به 45 قالب رایگان استوری اینستاگرام آنها نگاه کنیم.

داستان شکل های پر جنب و جوش

اشکال در حرکت در این قالب رایگان Premiere Pro Instagram Story که به راحتی قابل سفارشی‌سازی است، کارهای سنگین را انجام می‌دهند.

لینک دانلود : https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/vibrant-shapes-story-439/

داستان هیئت سفر

ایده‌آل برای حساب‌های سفر، این الگوی استوری اینستاگرام برای Premiere Pro رایگان است و ترکیب خوبی بین متن و فضا برای تصاویر شما (مانند عکس‌ها و فیلم‌ها) دارد. از این برای تبلیغ سفر و افزایش مخاطبان خود استفاده کنید.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/travel-board-story-441/

تابلوی داستان فروش

کار با بهترین قالب های استوری اینستاگرام آسان است. این الگو متناسب با قالب است، زیرا اضافه کردن این «برچسب‌های» فروش در بالای محتوایتان کار سختی است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/sale-story-board-442/

استوری ساده اینستاگرام

اسم گویای همه چیز است! این یک انیمیشن متنی بسیار ساده با گزینه ای برای تشویق کاربر به "کشیدن به سمت بالا" است. این یک گزینه با کیفیت بالا برای قالب استوری اینستاگرام Premiere Pro است که رایگان است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/simple-instagram-story-360/

سقوط در استوری اینستاگرام

متن متحرک سریع به بیننده شما کمک می کند تا به تعقیب خود ادامه دهد. با این قالب استوری اینستاگرام Premiere Pro که به صورت رایگان در دسترس است، محتوای خود را به راحتی قاب کنید.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/fall-in-instagram-story-362/

تیتر استوری اینستاگرام

اضافی اضافی - همه چیز را در مورد آن بخوانید! تمرکز این قالب روی یک عنوان است و این آن را برای به‌روزرسانی اخبار ایده‌آل می‌کند.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/headline-instagram-story-363/

نقل قول مرز ویدیویی

نقل قول ها مطمئنا الهام بخش هستند. از این قالب رایگان Premiere Pro Instagram Story استفاده کنید تا جمله مورد علاقه خود را بدون ایجاد مانع در بقیه قسمت های بوم ارائه دهید.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/video-border-quote-264/

نقل قول گرد متحرک

در اینجا گزینه دیگری برای یک ویدیوی متمرکز بر نقل قول وجود دارد. از یک ماسک ساده مانند یک روزنه برای فیلم شما در پشت لایه اصلی استفاده می کند. این یک قالب استوری اینستاگرام عالی برای Premiere Pro است که رایگان است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/animated-round-quote-266/

نقل قول مرز متحرک

حاشیه‌های متحرک اطراف متن شما را با متنی کم‌رنگ در پشت آن احاطه کرده‌اند.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/animated-border-quote-268/

استوری اینستاگرام Shape Wave

شگفت‌انگیز است که وقتی شکل‌های ساده به حرکت در می‌آیند، چقدر تمرکز می‌کنند. از این الگو برای جلب توجه استفاده کنید.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/shape-wave-instagram-story-419/

استوری اینستاگرام Dots

انیمیشن پررنگ و اشکال ساده دستور تهیه این قالب تبلیغاتی Premiere Pro Instagram است که رایگان است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/dots-instagram-story-420/

استوری فیلتر دوربین

این الگوی رایگان Premiere Pro Instagram Story ترکیبی زیبا از توجه روی فیلم (با پوشش عکس) به همراه متن است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/camera-filter-story-424/

استوری قدیمی اینستاگرام

برای افزودن یک عنصر قدیمی به استوری اینستاگرام خود نیازی به باز کردن فتوشاپ ندارید. این الگو کار را انجام می دهد و تنها چیزی که نیاز دارید یک عکس یا کلیپ ویدیویی است.

لینک دانلود: https://mixkit.co/free-premiere-pro-templates/vintage-instagram-story-364/

آیا نوروفیدبک درمان قطعی بیش فعالی است؟

 آیا نوروفیدبک درمان قطعی بیش فعالی است؟ پسر کاترین الیسون 12 ساله بود که تشخیص داده شد به اختلال کم توجهی بیش فعالی یا ADHD مبتلا است.
الیسون می‌گوید: "او در حال دعوا بود. او تکالیفش را انجام نمی‌داد. با برادر کوچکش بسیار سخت بود. و روز به روز در حال ذوب شدن بود." بنابراین تصمیم گرفتم یک سال را به آزمایش رویکردهای مختلف اختصاص دهم تا ببینم آیا می توانیم آن را بهتر کنیم یا خیر.

در سال‌های اخیر، افراد بیشتری رویکرد جایگزینی به نام نوروفیدبک را امتحان کرده‌اند، نوعی درمان که به مغز آموزش می‌دهد تا آرام و متمرکز بماند. نوروفیدبک گران، زمان بر است و هنوز از نظر علمی ثابت نشده است. اما، شواهد فزاینده ای وجود دارد که می تواند کمک کند.

الیسون می گوید که این ایده بلافاصله برای او جذابیت داشت.

الیسون، روزنامه نگاری که برنده جایزه پولیتزر برای گزارش بین المللی شده است، می گوید: "از آنجایی که من همیشه در مورد استفاده از داروها به عنوان یک رویکرد واحد یا برای مدت طولانی محتاط بودم، به نظر می رسید جایگزین جالبی باشد. این واقعاً مانند مراقبه در مورد استروئیدها است." که خودش بیش فعالی دارد.

الیسون کتابی درباره زندگی با پبیش فعالی نوشته است به نام Buzz: A Year of Paying Attention. و یک فصل از کتاب به نوروفیدبک اختصاص دارد.

آموزش مغز بیش فعالان با  نوروفیدبک 

الیسون می‌گوید مدیتیشن را امتحان کرده بود، اما ذهنش همچنان سرگردان بود. او می گوید که نوروفیدبک برای افراد مبتلا به بیش فعالی بهتر است، زیرا بازخورد ثابتی را در طول جلسه ارائه می دهد که معمولاً در مطب درمانگر انجام می شود.

نوروفیدبک چگونه انجام می شود؟

بیمار معمولاً روی یک صندلی رو به صفحه لپ تاپ می نشینند. لپ تاپ به الکترودهایی که روی پوست سر اعمال می شود متصل می شود. نرم افزار ویژه فعالیت الکتریکی مغز شما را کنترل می کند. به طور خاص، الگوهای ریتمیک معروف به امواج تتا و بتا را اندازه گیری می کند.

طرفداران نوروفیدبک می گویند این الگوها زمانی را نشان می دهند که مغز در حالت متمرکز و توجه قرار دارد. بنابراین نرم‌افزار رایانه‌ای به دنبال الگوهای امواج مغزی مطلوب می‌گردد و تصویر روی صفحه را تغییر می‌دهد تا مردم بدانند که چگونه کار می‌کنند.
تصویری که بهترین نتیجه را برای الیسون داشت، میدانی را نشان داد.

او می‌گوید: «وقتی مغزم آن‌طور که باید پاسخ می‌داد، مزرعه رنگی می‌شد. آواز پرندگان را می‌شنیدم و گل‌های زیبایی شکوفا می‌شدند». اما وقتی حواسم پرت می‌شد یا کمی سرعتم بیشتر می‌شد، گل‌ها پژمرده می‌شدند. خاکستری می‌شد، و می‌دانستم که باید کمی سخت‌تر کار کنم.»

در ابتدا، افراد نمی توانند الگوهای امواج مغزی خود را کنترل کنند، حداقل نه آگاهانه. اما با گذشت زمان، مغز آنها مشروط می شود تا الگوهای خاصی را با تصاویر یا صداهای دلپذیر مرتبط کند - پاداشی برای رفتار خوب. و مغز ما پاداش ها را دوست دارد.

این نوع آموزش مغز می تواند 40 جلسه یا بیشتر طول بکشد و معمولاً هزاران دلار هزینه دارد.

به دور از اغراق، آیا نوروفیدبک واقعا تاثیر گذار است؟

به گفته محققان، اگرچه اکنون مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد نوروفیدبک برای بیش فعالی کار می کند، اما همه این مطالعات دارای محدودیت های جدی هستند. دیوید رابینر، محققی در دانشگاه دوک که خبرنامه ای در مورد درمان های یش فعالی می نویسد، می گوید که این رویکرد امیدوارکننده است اما اثبات نشده است.

رابینر می‌گوید: «والدین باید بدانند که در مقایسه با درمان‌هایی مانند درمان دارویی، رفتار درمانی، در این مرحله، پایگاه تحقیقاتی چندان گسترده نیست.

از سوی دیگر، رابینر می‌گوید، نوروفیدبک ممکن است چیزی را ارائه دهد که درمان‌های دیگر قادر به انجام آن نیستند.

او می‌گوید: «امید برای نوروفیدبک این است که پس از پایان آموزش، فوایدی که از آموزش به دست می‌آیند همچنان پابرجا بماند - به نوعی تغییرات پایدارتری در توانایی کودک برای تمرکز، حضور و تنظیم رفتارشان ایجاد شده است».

رابینر می‌گوید، اما برای کشف اینکه آیا نوروفیدبک می‌تواند به این وعده عمل کند، تحقیقات بهتری نیاز است.

او می‌گوید: «مدتی است که نیاز به مطالعه دقیق کنترل‌شده‌ای وجود دارد که پاسخ‌های قطعی‌تری را برای والدین و برای حوزه ارائه دهد.»

آخرین تحقیقاتی که بر روی نوروفیدبک و درمان بیش فعالی انجام شده است

تیمی در دانشگاه ایالتی اوهایو تقریباً یک مطالعه آزمایشی در مورد نوروفیدبک برای بیش فعالی را که توسط مؤسسه ملی سلامت روان تأمین شده بود، تکمیل کردند.

این تیم امیدوار بود هفته گذشته نتایج را در یک نشست علمی در نیویورک اعلام کند، اما ژن آرنولد، یکی از دانشمندان مسئول این مطالعه، می‌گوید که مجبور شدند این اعلام را به تعویق بیاندازند زیرا «ما نتوانستیم نتایج را تجزیه و تحلیل کنیم. به موقع» می گوید.

آرنولد می گوید که نتایج باید ظرف چند هفته منتشر شود. او می‌گوید در این بین، این مطالعه نشان داده است که انجام تحقیقات نوروفیدبک که شامل دارونما می‌شود، امکان‌پذیر است.

در این مطالعه از یک بازی ویدیویی شامل اتومبیل های مسابقه استفاده شد. برای بچه‌هایی که نوروفیدبک دریافت کردند، او می‌گوید: «توانایی سرعت بخشیدن به ماشین و هدایت آن منوط به حفظ امواج مغزی شما در نسبت مطلوب‌تر است.»

اما بچه های دیگر دارونما دریافت کردند - ماشین مسابقه ای که هیچ توجهی به امواج مغزی آنها نداشت.

تا زمانی که یک مطالعه بزرگ با استفاده از این نوع رویکرد انجام شود، والدین و مصرف کنندگان باید خودشان تصمیم بگیرند که آیا نوروفیدبک ارزش وقت و تلاش را دارد یا خیر. کاترین الیسون می گوید که برای او و پسرش چنین بود.

او می‌گوید: «آنچه در پسرم متوجه شدم لزوماً این نبود که او چیزهای خود را در مدرسه از دست بدهد یا تکالیفش را بهتر انجام دهد. "پیشرفتی که دیدم این بود که زندگی با او راحت تر بود."

الیسون می‌گوید، اما تمرین مغز ممکن است تنها دلیل نباشد. او می‌گوید شاید به این دلیل بوده است که او و پسرش زمان زیادی را صرف همه آن جلسات با هم می‌رفتند و بعد از آن با هم پیتزا می‌خوردند.

منبع کلینیک مغز من